朗格多克-鲁西永特产丰富,因而特色食谱也不计其数:洛泽尔省的奶酪土豆泥(Aligot)和烩杂碎(Tripoux)、卡斯特尔诺达里的砂锅烩什锦(Cassoulet)、卡马尔格地区的红酒烩牛肉(Gardiane de Taureau)、尼姆的奶油烙鳕鱼(Brandade)、赛特的蒜泥蛋黄酱浓辣味杂烩鱼汤(Rouille)和海鲜馅饼(Tielle)、加泰罗尼亚奶油(Crème catalane)、佩泽纳斯小馅饼(Petits pâtés de Pézénas)、黑油榄鳀鱼酱(Tapenade)……
Terrine d'asperges
Gardiane de Taureau
Anchoïade et tapenade
Brasucade de moules
Daurade au vin de Pinet et aux herbes de la Garrigue
Salade de calamars
Tartelettes aux pommes reinettes, magret de canard fumé et Pélardon
Tarte aux oignons doux des Cévennes et aux Cèpes
Pastèque à la glace et au melon