充满激情欢庆的沃土，朗格多克-鲁西永地区保留着传统的舞蹈节日以及各类民间体育游戏。
由西班牙传入的萨尔达那舞无疑是最生动的加泰罗尼亚文化传统之一。
朗格多克-鲁西永地区的传统体育项目中，橄榄球运动最具文化代表性。
古罗马时代流传下来的用鼓形羊皮球拍打球的游戏在埃罗省盛行。
萨尔达那舞
萨尔达那舞
